Hidratos de carbono en las frutas
¿Cuantos azúcares tienen las frutas más habituales en nuestra dieta? ¿Debes dejar de comer fruta por tener azúcares? ¿Engorda la fruta? Respondemos a uno de los mitos más extendidos en la nutrición.
Tipos de carbohidratos complejos
Los alimentos más ricos en carbohidratos complejos y sus beneficios para la salud. Descúbre la importancia de este nutriente tan importante para disfrutar de una buena salud.
Hidratos de carbono y colesterol
¿Existe alguna relación entre el consumo de hidratos de carbono y los valores de colesterol en la sangre? Toda la verdad sobre esta duda tan intrigante.
Cuánto azúcar hay en una Coca Cola Zero
¿Cuánta cantidad de azúcar hay en una coca cola? ¿Es una buena opción tomar coca cola light o coca cola zero? Todo lo que debes saber del refresco más popular.
Grasas del aguacate y propiedades beneficiosas
Características y composición de las grasas del aguacate. Los beneficios de consumir este fruto tan apreciado y cómo puedes introducirlo en tu cocina del día a día.
Comer hidratos de carbono por la noche no engorda más
¿Es cierto que los hidratos de carbono engordan más si los comes por la noche? Toda la verdad sobre esta duda tan habitual. Entra y conoce la respuesta definitiva.
Grasas saturadas de la leche de vaca entera y desnatada
¿Qué tipos de grasas están presentes en la leche de vaca? ¿Son grasas saludables o perjudiciales? Diferencias en el contenido en grasas de la leche entera y la leche de vaca desnatada.
Almidón resistente
Te explicamos qué es el almidón resistente, cómo se forma y cuáles son sus beneficios para tu salud. ¿Ayuda a perder peso? Uno de los nutrientes con más propiedades beneficiosas.
Aceite de Onagra Mercadona, Beneficios para la Mujer
La onagra es una planta muy rica en un aceite con innumerables propiedades beneficiosas. Todos los beneficios que puede ofrecernos la conocida como la planta de la mujer.
Azúcar en la sangre, qué significa y cómo controlarlo
¿Cuáles son los valores normales de azúcar en la sangre? ¿Qué significa que esté alto? Principales síntomas de la hiperglucemia, sus causas más habituales y cómo puedes tratarla.
Grasa en el hígado, cómo solucionarlo
Te explicamos qué es la grasa en el hígado, también conocida como esteatosis. Una enfermedad que afecta a uno de los órganos más importantes del cuerpo y que puede llegar a ser muy peligrosa si no se le presta atención.
Por qué el aceite de palma es malo para la salud
El aceite de palma ha recibido multitud de críticas negativas, alegando que es una grasa muy perjudicial para la salud humana. Qué hay de verdad en todas las críticas que se hacen al aceite de palma y qué alimentos lo contienen.
Aceite de coco Mercadona, usos y beneficios en 2020
El Aceite de coco Mercadona es una opción muy económica para beneficiarnos de todos los beneficios que ofrece la grasa del coco. Todos los diferentes usos y beneficios de este aceite de coco tan apreciado.